主讲人简介

上海中医药大学教授，博士研究生导师。1976年毕业于上海中医药大学，1989年获医学硕士学位，长期从事临床中药学、中医方剂学、中成药学以及食疗药膳、养身保健等的教学、临床、科研工作。曾任上海中医药大学方剂教研室主任、药膳研究室主任。教学方面，承担研究生、本科生、留学生、专科生的授课任务，主讲课程有《方剂学》、《中成药学》、《方剂学研究进展》、《中医药膳学》、《方书选读》等。科研方面承担和参加国家教育部、国家中医药管理局、上海市卫生局、科委、教委等多项课题。

讲座简介

饮食养生是指通过控制饮食从而达到养生的效果。

人体的健康与健康的饮食有着密切的联系，合理的饮食习惯不但可以使人远离疾病的困扰，还可以保持一个良好的体态。什么样的饮食才算合理，哪些食物会对人体造成危害。

而本系列讲座主要为大家介绍了春夏秋冬四个季节应当如何通过饮食来养生，保持一个健康的身体。