本书是指导儿童健康成长的科普读物。分为九大部分，即：怎样看待孩子的健美；怎样让孩子长得茁壮健美：怎样培育孩子健美的体形；怎样让孩子的五官端正健美；怎样让孩子的头发柔美靓丽；怎样让孩子的皮肤滋润细腻；怎样着装有利于孩子健美；怎样让孩子的化妆朴实自然美；家庭配备小药箱对孩子保健的重要性。作者用通俗的语言介绍了广大家长所关心的怎样使孩子健美的230个问题。本书具有较强的知识性和实用性，适于广大家长、尤其是年轻的父母、幼教工作者阅读参考。